Mijn naam is Lot en via Studio Sezam wil ik kwalitatieve en toegankelijke praktijken delen uit de yoga, meditatie en pranayama-traditie. Liefst van al deel ik mooie momenten met anderen waarbij ze zich volledig welkom, veilig en verbonden met zichzelf voelen.

Samen tijd en ruimte maken om in optimale mentale en fysieke gezondheid te komen en te blijven, zonder druk of perfectionisme, dat is waar mijn hart sneller van slaat. Ik kom zelf uit een nest waar yoga al normaal was. Mijn grootvader, Paul Meganck, was een van de eerste yogaleraren in Gent. Ik zag hem dagelijks thuis en op vakantie in allerhande houdingen en ging vaak naast hem zitten en mediteerde en ademde mee, zonder precies te weten wat we deden. Sinds 2011 begon ik zelf lessen te volgen bij Eric Gomes, een generatiegenoot van mijn grootvader. Hongerig naar meer volgde ik een intens traject bij Isha Foundation sinds 2014 en werd geïnitieerd in allerhande kriya's, volgde ongeveer alle mogelijke programma's van hatha yoga tot 8-daagse stilteretraites, en volgde een parcours van intens vrijwilligerswerk en begeleiding van andere mediteerders. Toen het dogmatische aspect van yoga bij deze goeroe niet langer passend voelde voor mij, verliet ik deze school maar blijf dagelijks yoga-, pranayama- en meditatiepraktijken beoefenen. In 2024 startte ik met de opleiding tot yogadocent bij Joachim Meire, waar ik een brede kijk kreeg op veilig en efficiënt yogales geven met een verfrissend evenwicht tussen Oosterse, traditionele stromingen en praktijken en Westerse inzichten en kennis, met veel aandacht voor anatomie en een veilige uitlijning bij het beoefenen van yoga. Ongeveer 7 maanden later begon ik met veel liefde en voldoening mijn eigen lessen te geven, met de wens om yoga in de brede zin van het woord op een no-nonsense, laagdrempelige, veilige en aangename manier door te geven.